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27/02/2026
Aide l’enfant à exprimer un sentiment d’injustice sans violence et à trouver des moyens de se faire entendre.
Cette chanson aide les enfants à reconnaître leur sentiment d’injustice et à comprendre qu’il est normal de dire “ce n’est pas juste”.
Elle leur apprend à exprimer leur désaccord de manière calme, en passant par des étapes simples : respirer, réfléchir, puis parler sans violence.
Elle peut être utilisée dans les situations du quotidien (partage, tour de rôle, conflits) pour aider l’enfant à mettre des mots sur ce qu’il ressent et à chercher une solution.
👉 Inspirée des approches d’éducation émotionnelle et de communication non violente, elle favorise l’expression, le respect et la gestion des frustrations.
C’est pas juste
C’est pas juste
Je peux l’dire, j’ai le droit
C’est pas juste
C’est pas juste
S’il vous plaît, écoutez-moi
Chacun son tour, on avait dit
Mais il est passé devant moi
Ce n’est pourtant pas permis
Mais personne ne le voit
Je suis très en colère
Est-ce qu’on m’a oublié
Je ne sais pas quoi faire
J’ai envie de crier
C’est pas juste
C’est pas juste
Je peux l’dire, j’ai le droit
C’est pas juste
C’est pas juste
S’il vous plaît, écoutez-moi
Elle a pris le gros morceau
J’ai eu un tout petit bout
Il y avait assez de gâteau
Pourquoi elle a eu presque tout
Ça y est, ça recommence
Je suis très énervé
Je dis non, sans violence
J’ai envie de crier
C’est pas juste
C’est pas juste
Je peux l’dire, j’ai le droit
C’est pas juste
C’est pas juste
S’il vous plaît, écoutez-moi
Alors je prends une seconde
Je réfléchis, je respire
Pour calmer la colère qui gronde
Avant que ça ne devienne pire
Je dis je n’suis pas d’accord
Sans pousser, sans attaquer
Je fais un p’tit effort
Et j’essaie d’expliquer
Un, deux, trois
Je respire
Un, deux, trois
Ça va déjà mieux
Un, deux, trois
Je peux le dire
Sans crier, mais avec sérieux
C’est pas juste
C’est pas juste
Je peux l’dire, j’ai le droit
C’est pas juste
C’est pas juste
S’il vous plaît, écoutez-moi
Ça y est, ça recommence
Je dis non, sans violence
C’est pas juste
C’est pas juste
J’ai le droit, écoutez-moi
Parfois c’est injuste, c’est vrai
Je n’peux pas tout changer
Mais je peux en parler
À quelqu’un pour m’aider
C’est pas juste
C’est pas juste
S’il vous plaît, écoutez-moi
