Une chanson de La Bande à Shadi
Pochette single de la chanson "Je m'ennuie" de La bande à Shadi

Je m’ennuie

2:07

07/01/2026

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Pourquoi cette chanson est utile

Aide l’enfant à accepter l’ennui, à ralentir et à laisser émerger sa créativité.

Ce que l’enfant développe

  • L’acceptation de l’ennui
  • La capacité à ralentir
  • L’écoute de soi
  • L’imagination et la créativité

Cette chanson invite les enfants à voir l’ennui autrement : non pas comme un problème, mais comme un moment calme où tout peut émerger.

Elle les encourage à ralentir, à observer, à ressentir et à laisser venir leurs idées sans chercher à s’occuper à tout prix.

Elle peut être utilisée pour valoriser les temps calmes et aider l’enfant à mieux vivre les moments sans stimulation.

👉 Inspirée des approches qui valorisent le temps libre et l’exploration intérieure (proches de Montessori), elle favorise la créativité, l’autonomie et la capacité à être bien avec soi-même.

PAROLES

de la chanson Je m’ennuie

Je m’ennuie en ce moment
Juste la, maintenant
Je ne sais pas quoi faire
Ce qui pourrait me plaire
Je regarde le mur blanc
Je ne sais pas ce que j’attends

Je m’ennuie
Et c’est bon
Quand tout ralentit
Quand le temps est long
Je m’ennuie
Et c’est bon
Je n’ai rien a faire
C’est ce que je prefere

Je m’ennuie en ce moment
Je bouge un peu, doucement
Je touche le sol, la table, la chaise
Je me sens bien, je suis a l’aise
Une idee passe, puis s’en va
Une autre arrive, c’est comme ca

Je m’ennuie
Et c’est bon
Quand tout ralentit
Quand le temps est long
Je m’ennuie
Et c’est bon
Je n’ai rien a faire
C’est ce que je prefere

Je m’ennuie en ce moment
Je reste la, tranquillement
Je regarde le temps passer
Sans savoir quoi decider
Rien ne presse, rien ne vient
Et ca me va tres bien

Quand tout est calme
Je n’attends rien
Je laisse venir
Ce qui vient

Je m’ennuie
Et c’est bon
Quand tout ralentit
Quand le temps est long
Je m’ennuie
Et c’est bon
Je n’ai rien a faire
C’est ce que je prefere

Je m’ennuie
Et c’est bon

Je m’ennuie
Et c’est bon

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Pochette de On bouge, on grandit !, l’album de La Bande à Shadi.

On bouge, on grandit !

Cette chanson, à emporter partout.

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